Stressbewältigung

Bei den heutigen Anforderungen, mit denen wir es tagtäglich zu tun haben, kann es ganz leicht passieren, dass man in die Stressfalle gerät!

Raus aus der Stressfalle

Können Sie schlecht einschlafen oder durchschlafen? Fühlen Sie sich ständig gereizt? Leiden Sie an Appetitlosigkeit? Das können typische Symptome einer Stressbelastung sein. Wenn Sie überhaupt nicht mehr runterkommen, wenn Sie also einer Stressdauerbelastung ausgesetzt sind, so ist Ihre Gesundheit ernstlich in Gefahr: Kopfschmerzen, Magen, Magenbeschwerden, Depressionen

Wenden Sie sich an uns und tun Sie rechtzeitig etwas für sich!

Denn wer dauerhaft erfolgreich sein möchte, sollte die sogenannte Stressoren im Griff haben. Wir zeigen Ihnen, wie Sie ein erfolgreiches Stressmanagement betreiben:

• Ursachen analysieren
• Widerstandsfähigkeit aufbauen
• Strategien zur Stressbewältigung entwickeln

Sie leisten damit einen wesentlichen Beitrag zu Ihrer eigenen Gesundheit!